9月26日,本站新出綠色版本,對于長期面對電腦的廣大用戶,希望有所幫助,有效緩解視覺疲勞。
操作電腦是很多人生活中不可缺少的一部分。但是長期注視熒屏,很容易累壞眼睛。如何才能將眼睛受損程度降至最低呢?
眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有關系,因此避免眼睛疲勞最好方法是適當休息(如閉上眼睛短暫休息,或向遠處眺望一會兒),勿連續操作,以免眼睛過度疲勞而影響視力。熒光屏的亮度與清晰度是否適當,環境的光線是否柔和,桌椅是否舒適等都是有效保護眼睛必須考慮的因素。
常用電腦 注意保護眼睛
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦熒屏,容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。
為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的眼鏡,給眼睛多一層保護。好的防紫外線眼鏡,不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90%的紫外線輻射侵害,確保雙眼健康。在選擇這類眼鏡時,最好選擇有品質保證的產品。
另外,平常的防護工作也不可少,讓眼睛與電腦熒屏保持35—40厘米的距離,并調整熒屏比視線低10—20度,以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物,最好做做眼保健操,以達到美目與休息的功效,也可以減輕眼睛的不適。
596網溫馨提醒:"合理上網,保護眼睛,愛護視力,未來更光明。